Подорожник, Whole Psyllium Husks, Now Foods, целая шелуха, 454 г

Размер порции: 2 столовые ложки (10 г)

Количество порций: около 45

Количество на порцию

% от суточной потребности*

Калории

35††

Всего жиров

0 г

0%

Натрий

10 мг

<1%

Всего углеводов

8 г

3%

Пищевые волокна

7 г

25%

Растворимые волокна

6 г

†

Нерастворимая клетчатка

1 г

†

Белок

0 г

†

Железо

1,7 мг 

10%

Калий

97 мг 

2%

Не является значительным источником насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, общего сахара, добавленных сахаров, витамина D и кальция.        

* Процент от суточной потребности основан на диету в 2000 калорий.

† Суточная потребность не определена.

†† волокно не переваривается, поэтому не имеет калорийного действия.